農産物
水産物
畜産物
加工品
レシピ
パンフレット
動画ギャラリー
農産物
水産物
畜産物
加工品
レシピ
パンフレット
動画ギャラリー
美明豚となめがた野菜の丸ごと煮込み
トマト
レンコン
第8回「キャンプ飯」
手間を最小限にし、野菜を美味しく食べられるレシピを考えました。
いいごはん
材料(1人分)
れんこん、かぼちゃ、玉ねぎ、なす、トマト、ヤングコーンなど、なめがたの野菜なんでもok!
各100〜150gくらいずつ
美明豚バラ
150g
にんにく
1片
オリーブオイル
適量
コンソメキューブ
1個
つくり方
野菜を全て一口大に切る。れんこんは水にさらし、あくぬきをする。豚肉は塩胡椒で下味をつける。
鍋にオリーブオイル、みじん切りにしたニンニクを入れ弱火にかける。
ニンニクの香りがしてきたら、中火にして豚肉を入れ、塩胡椒をふり、炒める。そこへ続いて、れんこん、玉ねぎなど火が通るのに時間がかかるものから順に全て炒める。
野菜の水分が出てきたら、コンソメを入れ、水分がなくなるまで炒めたら完成。盛り付けたらお好みで、あらびきブラックペッパーをふりかけて仕上げる。
レシピ紹介
インスタントで簡単リゾット
野菜ごろごろ豚肉のカレーパエリヤ
れんこんガレット