農産物
水産物
畜産物
加工品
レシピ
パンフレット
動画ギャラリー
農産物
水産物
畜産物
加工品
レシピ
パンフレット
動画ギャラリー
ボリュームたっぷり!ダブル豚肉の奈良漬けチャーハン
第5回「豚肉」
豚肉
ハピゆか
材料(人分)
豚バラ(薄切り)
300g
花椒塩
少々
豚ミンチ
200g
ごま油
小さじ2
ご飯
400g
奈良漬(うりの酒かす漬け)
60g
ニンジン
60g
アボカド
1/2個
昆布茶
小さじ1
卵
2個
つくり方
豚バラ肉薄切りに花椒塩をふってフライパンでカリカリになるまで焼く。
奈良漬は洗わず酒かすを付けたままみじん切りにする。
ニンジンとアボカドもみじん切りにする。ニンジンは耐熱皿に入れラップしてレンジで加熱する。
卵は炒り卵にする。
フライパンにごま油を敷き豚ミンチを炒める。豚ミンチに火が通れば奈良漬、ニンジンを加え更にご飯を加え炒める。昆布茶で味を整え、炒り卵を加え、火を止めてアボカドを加える。
皿に⑤を盛り付け①の豚バラ肉を高く盛り付け、出来上がり。
レシピ紹介
スペアリブと揚げこんにゃくの甘辛煮
豚のリンゴ味噌漬け焼き
たっぷり野菜と豚肉のさつま芋クリーム煮